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2011年09月20日

ヨガ教室しながらパン作り♪

Kりちゃんが、瓜酵母で、種を作ってきてくれて
ヨガをしている間に２次醗酵
 
焼く前

 

かぼちゃが、ふわっふわ

ヨガパン、なかなかいいよな〜

また、しよう

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2011年06月20日

卒業しました♪

 
ヨガの養成を出て、実践コースを卒業しました

チャリティーホットヨガと言う形で、
やってきました

家では常温だけれど、温度が入って心地よい汗の中
みんな、気持ちよく出来たかな

時間が余って、ポーズを増やしたり、
順番を間違えたりと、自分の中では反省、発見があり
すごく楽しく出来ました

もう、既に、家では、常温でしているけれど
目指すは自分のスタジオ
そして、ホッとで、ヨガを教えたいな

日々、成長します

毎週木曜日

１０時から

１回１５００円
月５０００円です

夏が来る前に、しなやかな身体作りしませんか

予約はメールフォームからお願いします

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2011年06月09日

2回目のおうちヨガ教室♫

毎週木曜日の１０時からのおうちヨガ
今回は、Sぶが、お友達を連れて来てくれました
もう１人、電話予約の方がいたのですが、
時間を間違えていたみたい

ゆっくりと、心地いいリラックスした時間が過ごせたかな

１週間に１回ほど、続けて行くと、体がきっと、変わってきます

夏にむけて、スッキリボディを目指しませんか


毎週木曜日１０時から

１回１５００円

週４回6000円5000円


持ち物は、汗ふきタオルと、お水です

予約はメールフォームからお願いします

| ライヴリー　ヨガ教室 | 14:45 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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2011年06月06日

yoga第１回目♫しました☆ミ

１回目は
Kよが子供を連れて来てくれました
おこちゃま連れで、
なんとかあやしながら、したけれど、
リラックスを感じて欲しい、最後のシャバアサナが
出来なくて残念

子供連れでも出来るように、また、考えないとね

前にお知らせしていた値段を少し変更しました

１回１５００円

週４回6000円5000円

毎週木曜日１０時からです

持ち物は、汗ふきタオルと、お水です

予約はメールフォームからお願いします

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2011年05月29日

チャリティー☆ホットヨガをします♫

私が今通っている

ヨガ教室

オクトワン
で
チャルティーホットヨガをします

費用は５００円です

私は垂水で
6月19日の日曜日
11時15分からします

持ち物は

大きめのバスタオル
汗ふきタオル
お水
動きやすい服装

予約は
オクトワンでお願いします

疲れがたまっているかた
腰が痛い、肩が痛いかた
汗をいっぱいかきたいかた
私と会いたいかた

楽しく、一緒にヨガをしましょう

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2011年05月19日

ヨガしませんか？♪

6月2日木曜日10時から

毎週木曜日

自宅で

ヨガを始めます

体が硬くても大丈夫

人それぞれ、骨格、柔らかさが違います

気持ちのいい場所が必ずあります

腰が痛い、肩こり、便秘気味、不眠気味

どんな方でも

ヨガマット、タオル、があれば、持ってきてください

費用は、1回1500円
または、
月4回5000円です


申し込みは、メールフォームからおねがいします

みんなで、からだの中から綺麗になりましょう